Trouver la sérénité est possible.
Laisse-moi te raconter…
Je suis Marie Laure Romary, une femme épanouie et bien ancrée dans sa vie. Pratiquant le coaching depuis 2014, je suis certifiée depuis 2019.
Mais avant d'en arriver là, j'ai vécu bien des "aventures"...
Je suis née dans une famille sous emprise sectaire. Un univers fermé, violent, où je devais être parfaite, en faire toujours plus pour mériter un peu d’amour. Chaque geste était scruté. Chaque émotion devait être étouffée. Je vivais dans la terreur d'une fin du monde imminente et la culpabilité écrasante de devoir sauver les personnes extérieures. Une dette perpetuelle impossible à renflouer.
Mais en moi, il y avait toujours une petite flamme : de la vie, des envies, des émotions… Ce sont elles qui m’ont sauvée.
À 18 ans, j’ai eu le courage de m'enfuir. Je me suis retrouvée seule, sans toit, sans ressources, sans famille. Face à un chantier immense : construire mon identité et ma vie… à partir de rien.
J’étais débordée émotionnellement, désespérée, parfois tentée de retourner en arrière — dans ce que je connaissais, même si c’était destructeur. Mais au fond, je savais : « N’y retourne pas, tu vas en mourir. »
J’ai cherché de l’aide : psychiatres, associations, thérapies. Cela m’a soutenue, mais j'avais le sentiment de ne pas être comprise. Et surtout, il me manquait des clés concrètes pour me reconstruire.
Alors j’ai exploré toute seule, je voulais à tout prix m'en sortir :
📚 J’ai lu des centaines de livres.
🔎 J’ai testé, expérimenté, recommencé.
✨ J’ai appris à apprivoiser mes émotions, à dire non, à arrêter de compenser par la nourriture, à organiser mon temps… et surtout, à m’aimer.
En chemin, avec l'aide d'une neuropsychologue, j’ai découvert que j’étais TDAH, hypersensible et HPI. Des spécificités parfois lourdes à porter, mais qui m’ont permis de comprendre profondément ce que vivent celles et ceux qui se sentent “trop”, “différents” ou “hors cadre”.
Ce chemin a été long. Plus de 10 ans. Mais il m’a menée à une vie stable, joyeuse, solide. Aujourd’hui, quoi qu’il arrive, je reste ancrée, sereine et libre.
Mon chemin de reconstruction après l’effondrement
Pourquoi je suis devenue coach spécialisée en burn-out et crise existentielle
En 2018, j’ai compris que mon parcours pouvait servir à d’autres. Personne ne devrait traverser seul(e) ce que j’avais vécu. Je veux que mon parcours puisse t’épargner de la souffrance.
Alors je me suis formée au coaching et j’ai créé la méthode LTP : une approche qui combine mon vécu, mes apprentissages et des outils puissants. Un accompagnement sur-mesure, doux mais structurant, pensé pour t’aider à te recentrer, te reconstruire et avancer sans te trahir.
J’accompagne aujourd’hui les femmes en burn-in, en burn-out ou en crise existentielle, parce que je sais ce que c’est que de vivre l’effondrement intérieur : se sentir perdue, épuisée, coupée de soi. Mais je sais aussi qu’il est possible de se reconstruire… et de redevenir libre, solide et sereine.
Mes outils pour t’accompagner
Mon approche est plurielle, parce qu’une seule méthode ne suffit pas pour transformer une vie. Aujourd’hui je te transmets le meilleur de ce que j’ai exploré et qui m’a reconstruite. J’utilise des outils complémentaires, que j’adapte en fonction de ce dont tu as besoin.
Notamment :
🗝️ l'intelligence émotionnelle pour comprendre tes émotions au lieu de les subir
🗝️ l'analyse transactionnelle pour décoder tes schémas relationnels pour mieux communiquer
🗝️ la communication non violente pour exprimer tes besoins clairement, sans peur du conflit
🗝️ la gestalt et la PNL pour sortir des blocages, remettre du mouvement là où tout semble figé
🗝️ l'approche narrative et recadrage pour changer ton regard sur ton histoire et en reprendre la maîtrise
🗝️ l'organisation du temps, de l’argent et hygiène de vie pour alléger ta charge mentale
🗝️ le travail sur la confiance et l’estime de soi pour oser prendre ta place pleinement
Et de nombreux autres outils... car je continue à me former en permanence.
Ce que la méthode LTP peut changer pour toi
La méthode LTP, ce n’est pas de la théorie.
C’est une démarche concrète et humaine, adaptée à ta sensibilité.
Un espace sécurisant où tu peux te poser, te comprendre, et reconstruire ton équilibre.
🌸 Pour que tu puisses respirer à nouveau.
🌸 Pour que tu retrouves ton énergie, ta liberté et une vie qui t’appartient pleinement.
Et si on parlait de toi ?
Je t’offre une séance découverte pour faire le point ensemble.
Mon parcours en bref
🎓 2019 : Master 2 Coaching – Université Paris 2 (certifiée RNCP)
🎓 Brevet de Premiers Secours en Santé Mentale
🌱 Création de Libère Tes Potentiels
👑 2017 : Elue Miss Ronde Paris
🎓 2014 : Master 1 Responsable RH
💼 20 ans d’expérience en relation clients, ressources humaines et coaching dans des grandes entreprises (Société Générale, Carglass…)
🎤 10 ans de pratique du chant (studio, concerts)
🤝 6 ans de bénévolat dans une association de lutte contre les dérives sectaires