soignez le burn out grâce à la méthode ltp de Libère tes Potentiels

Le Burn-out

Dans sa onzième classification des maladies (ICD-11), l'OMS définit le burn-out comme

"un syndrome résultant d’un stress chronique au travail qui n’a pas été géré avec succès".

 

Néanmoins, le burn-out peut être d'origine personnelle et/ou professionnelle. 

On estime aujourd'hui que 5% des français présentent un risque de burn-out.

L'injonction à être toujours plus efficace et plus productif ainsi que  l'obligation de gérer différentes choses en même temps finissent à la longue par épuiser nos ressources physiques, intellectuelles et émotionnelles.

C'est alors que la machine s'emballe : la fatigue et le stress s'accumulent sans que l'on parvienne à récupérer.

C'est le début de la spirale infernale...

Prenez quelques minutes de pause pour faire le point sur votre situation.

Burn-out : êtes-vous concerné(e) ?

TEST BURN-OUT

Evaluez votre épuisement émotionnel, physique et mental grâce à 15 questions.

A l'issue du questionnaire, je vous propose un bilan personnalisé gratuit par téléphone.

 

vous recevez également une synthèse par e-mail.

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Le cercle vicieux du burn-out

Le cercle vicieux du burn out de Libère tes Potentiels